Iroda székek
Az ülőmunka és a számítógép előtti szabadidős szórakozás mind-mind jelentősen befolyásolja gerincünk állapotát. Egy megfelelően megválasztott irodai szék a dolgozószobában/irodában nemcsak a helyes testtartáshoz, a hátfájás csökkentéséhez, hanem a munka hatékonyságának növeléséhez is hozzájárul. A jó minőségű irodai széknek sokféle követelménynek kell megfelelnie. Kényelmes üléssel, jó minőségű ötkaros lábakkal, és megfelelő kerekekkel ellátott talppal kell rendelkeznie. Továbbá állítható kartámasz, deréktámasz és anatómiai háttámla is követelmény. Egy ilyen szék garantálja, hogy dinamikusan fog ülni, vagyis gyakran változtatja testhelyzetét, és nem csak egy izomcsoportot fog megerőltetni.
![Irodai szék Win (fekete)](https://cdn.mobinterier.com/a/a9135d947a69d5962d8b7f8e8edb374a.image.337x252.jpg)
![Irodai szék Ina](https://cdn.mobinterier.com/0/06c0fd1fbc14a0390f8236f385178907.image.198x297.jpg)
![Irodai szék Geia](https://cdn.mobinterier.com/a/a4a1fe75346eb1f1806a7669692ac692.image.198x297.jpg)
![Irodai szék Bergenia](https://cdn.mobinterier.com/6/60a2cc805807f196db572f409530e44e.image.198x297.jpg)
![Irodai szék Faby](https://cdn.mobinterier.com/5/511f79f6a84c6da6aa861a3577939b53.image.198x297.jpg)
![Irodai szék Fidli](https://cdn.mobinterier.com/7/7717061c499d4ec716378f2636a2f387.image.198x297.jpg)
![Irodai szék Gili](https://cdn.mobinterier.com/9/931971169955ce6e2a53906397b26bdf.image.198x297.jpg)
![Irodai szék Golia](https://cdn.mobinterier.com/9/98e421752d55f1ec905200c1bed6d559.image.198x297.jpg)
![Irodai szék Gotty](https://cdn.mobinterier.com/2/2941fdc10999ecdbd37ec4c661114d16.image.198x297.jpg)
![Irodai szék Nency (szürke)](https://cdn.mobinterier.com/9/9845e31404c2cd015ad01124c2d6d305.image.198x297.jpg)
![Irodai szék Bardsey](https://cdn.mobinterier.com/8/8fd83a37aa69e262b0e7e83bf1867ab0.image.173x297.jpg)
![Irodai szék Shila (szürke + fekete)](https://cdn.mobinterier.com/1/147e61cb6780e572cb21828742ef40c2.image.337x252.jpg)
![Irodai szék Feodora (kék) *kiárusítás](https://cdn.mobinterier.com/2/2628f17cfb5adbd7bb3edf3d719d9088.image.172x297.jpg)
![Irodai szék Doha II (fekete) *kiárusítás](https://cdn.mobinterier.com/f/f2951bd8fcd280e74434b966e3f05298.image.337x252.jpg)
![Bárszék Mabilla (fehér)](https://cdn.mobinterier.com/2/20fee25759bb38a589548492a034a42d.image.297x297.jpg)
![Irodai szék Aspira-A189 BK](https://cdn.mobinterier.com/9/96f32f17ee2a32e7c1ce8a79624d8dc3.image.337x224.jpg)
![Irodai szék KA-M04 WT](https://cdn.mobinterier.com/2/25c23eb52f2610b5f4eb2872136836f5.image.337x224.jpg)
![Irodai szék Keely-A185 BK](https://cdn.mobinterier.com/5/5dfeb877dccc6db10292b3d233aa9dc8.image.337x224.jpg)
![Irodai szék Keely-A185 BLUE](https://cdn.mobinterier.com/4/4681a53938be0c71dc4f0ced94c87bfc.image.337x224.jpg)
![Irodai szék Keely-A185 RED](https://cdn.mobinterier.com/d/d6f48cddd516d85749a009b7aefc1294.image.337x224.jpg)
![Irodai szék Keely-A188 RED](https://cdn.mobinterier.com/3/31d6ae446f00d09582ed5aa8fdc306a4.image.337x224.jpg)
![Irodai szék Keely-M01 GRN](https://cdn.mobinterier.com/b/b6ae08f2a89c8c8fda04b0eaf3786425.image.337x224.jpg)
![Irodai szék Keely-V202 BLUE](https://cdn.mobinterier.com/6/699f07ef1d6ce8e963d17ddc9d11eeca.image.337x224.jpg)
![Irodai szék Keely-V305 BK](https://cdn.mobinterier.com/3/34975dd524fad6711ea744f701e58515.image.297x297.jpg)
![Irodai szék Arlyne (fekete + fehér + szürke)](https://cdn.mobinterier.com/9/9031f2a8978e0958e5f4a9bc6ce9e24c.image.222x297.jpg)
![Irodai szék Buruk szürke (szürke)](https://cdn.mobinterier.com/a/a1b590d19fee5eebe090fd2dcdc144ee.image.198x297.jpg)
![Irodai szék Nossa](https://cdn.mobinterier.com/a/ad20e5cd825c4783786a8b89c0f8dcba.image.203x297.jpg)
![Irodai szék Pawlett (szürke)](https://cdn.mobinterier.com/b/b6cf2cd385a3b887445593a949c91c5a.image.198x297.jpg)
![Irodai szék Sindy](https://cdn.mobinterier.com/b/b8145d9f0ecae1c6d5d9ff434c9941ae.image.337x252.jpg)
![Irodai szék Sophie](https://cdn.mobinterier.com/e/ea3763bcc1e846dbcb1ef4f1beeb31b7.image.200x297.jpg)
![Irodai szék Vince](https://cdn.mobinterier.com/0/040a16aee3a0d19a23f391e3e5369f45.image.222x297.jpg)
![Irodai szék Matago (szürke + fehér)](https://cdn.mobinterier.com/4/4ca32fe7735fce9f095af4fbb41e79bd.image.337x252.jpg)
![Irodai szék Flat (bézs + fekete)](https://cdn.mobinterier.com/d/d28f0a1437d267eba76a999f23515cef.image.337x252.jpg)
![Irodai szék Seattle (rózsaszín + ezüst)](https://cdn.mobinterier.com/e/e39c0ea7ca6bb034d18eeca3185f00ce.image.337x252.jpg)
A helyes ülés nagyon fontos megelőzésként, hogy ne tapasztaljanak kellemetlen egészségügyi problémákat. Ha fáj a nyaka, szúr a háta vagy bizsereg a lába, akkor valami nincs rendben. A háttámlának folyamatosan érintkeznie kell a gerinccel, amely folyamatos nyomást fejt ki, és az ülőrész nem nyomódhat a térdgödrökbe. Az ülésnek keményebbnek, lekerekítettnek és anatómiai formájúnak kell lennie. A burkolat könnyen karbantartható és kopásálló. Választhat textil, bőr/eko bőr vagy háló közül, mely kiváló szellőzést biztosít. A kárpitozás elterjedt, különösen a nagy cégeknél. Melegebb, mint a háló, és rendszeres használat mellett sokáig kitart. Sokkal nagyobb szín- és dekorspektrumot kínál. Maga a szék szerkezete általában műanyagból készül (ebben az esetben a szék könnyebb, de kevésbé tartós és kisebb teherbírású is), vagy fém szerkezetű (a szék erősebb, stabilabb, nagyobb teherbírás, de nehezebb is).
Irodai szék vagy irodai fotel? A különbség a felépítésükben van. A székek általában több beállítási lehetőséggel rendelkeznek. Könnyebbek és légáteresztőbbek. A fotelek általában masszívabbak, szélesebb és masszívabb tartórésszel rendelkeznek, és első pillantásra kényelmesebbek. Mivel kevesebb beállítási lehetőséggel rendelkeznek, ez nagyban függ attól, hogy a szék kialakítása illik-e az alakjához
Az, hogy melyik irodai széket választja, attól is függ, hogy hány órát tölt az íróasztalnál.
Kevesebb, mint 8 óra - ha nem tervezi, hogy a teljes munkanapot a széken tölti, vagy ha dizájndarabot keres belső teréhez, a székhuzat megjelenése és anyaga fontosabb szempont lesz az Ön számára.
8 óra - ha a széket klasszikus 8 órás munkaidőre szánják, válasszon megfelelő ergonómiai jellemzőkkel rendelkező irodai székeket. Inkább válasszon karfás székek közül, hogy tehermentesítse a kezét és a gerincét. A magasságállítás és a rugalmas háttámla szintén fontos. Kerülje el azokat a székeket, amelyek nem támasztják meg a hátát, amikor előre dől.
Több mint 8 óra – ha a széken ülve nem munkavégzés céljából, pl. a számítógépes játékok miatt, akkor megéri a befektetést. Válassza ki azt a modellt, amelyik a legmegfelelőbb az Ön számára a fent említett szempontok mindegyikében, és ezzel elkerülheti a gerinc túlterhelését. Javasoljuk, hogy olyan modelleket keressen, amelyek fejtámlával is rendelkeznek.